top of page

YETİŞKİNLER EGZERSİZ

Yetişkinlere yönelik genel antrenman programımız, "Yetişkin Egzersiz Programı" adı altında, formda kalmayı hedefleyenlere yönelik tasarlanmıştır. Programın amacı, güçlenmek, kilo vermek, kondisyonu artırmak ve genel sağlığı iyileştirmek için etkili bir çözüm sunmaktır. Haftada iki gün düzenlenen program, vücut ağırlığı ve aletli egzersizleri içermektedir. Ayrıca, kardiyo egzersizleriyle de desteklenmektedir. Programı uygulamadan önce, işin uzmanı olmayan katılımcıların doktorlarına danışmaları önemle vurgulanmaktadır. Program kayıt olan katılımcıların ilerlemesi için yönlendirici bilgiler sunulmaktadır. Aynı zamanda, antrenman programına uygun bir beslenme rehberi de sağlanmaktadır. Potansiyel katılımcılara, örnek bir haftalık programla nasıl bir düzen bekleyebileceklerine dair net bir görünüm sunulmaktadır. İlgilenenlerin iletişime geçmek için sağlanan e-posta adresi veya telefon numarası üzerinden bilgi alması mümkündürDoğru ve güvenilir bilgiler sunularak, katılımcıların programı güvenle deneyebilmesi sağlanmaktadır. 

SBK_POST_GUCLUADIMLAR.jpg
SBK_LOGO_Çalışma Yüzeyi 1.png

SPORTİF BECERİ VE KOORDİNASYON MERKEZİ

Esenkent Mah.

Süleyman Demirel Cad. 

Çarşıpazarkent Avm

Kat:4 No:120

Bahçeşehir/istanbul

Tel: 0212 672 07 02

Tel: 0533 057 68 78

e-Mail: bilgi@sbkmerkezi.com.tr

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube

Bize Ulaşın

Gönderdiğiniz için teşekkür ederiz!

bottom of page